肩こり　五十肩　巻き肩　腰痛　スマホ首　呼吸が浅い　のどか詰まる　手のこわばり　猫背　膝痛　脚のむくみ　巻爪　手の動きが悪い　体が固い　冷え　かちかち固太り　股関節硬い　扁平足　外反母趾　関節の可動不良　体が固い　睡眠障害　眠れない　疲れが取れない　ふくらはぎパンパン　便秘　尿もれ　骨盤の歪み、消化不良　更年期障害　立ってるだけで疲れる　痩せない　たるみ　しわ　古傷　歩き方が変と言われる　姿勢が悪い　立つと疲れる

誰もが、それぞれ様々な悩みがあります。
これらはすべて、実際レッスンを行っている方のお悩みでした。

まずは「0」リセットで生まれ変わる

まず、日々の疲労から来る身体の歪み、習慣化が招く間違った身体の使い方、無意識の頑張りすぎなど、身体と心の思い込みを解除していきます。
セルフ整体という新しい他にはないメソッドで、自分を大切にする方法を知り、毎日を楽に、心地良く、楽しく過ごせる身体を取り戻しましょう。
きっと、あなたも目から鱗が落ち、心身が生まれ変わった体感を得ることができるでしょう。

古来から伝わる日本の身体操作を
取り入れた確かな技術

丹田、姿勢、呼吸、脱力など、武道や舞踊など日本の身体観から生まれた、独自のメソッドです。
創設者は、整体師でありながら、空手、日本舞踊の指導者でもあります。
30年以上培った和の所作、身体操作を基に、最新の整体理論と統合し、老若男女どなたでも気軽に心身を整えるように創り上げました。
古き良き日本の叡智と、新しい感性と技術、両方を兼ね備えた他にない唯一無二のメソッドです。

すべて自分自身で、心地よく
簡単に解放できるとしたら？

「ゆるふ和セルフ整体」の誰もが簡単にできる心地の良い誘導レッスンで、 痛い　辛い　固いのオンパレードだった方も、 一回のレッスンでも体感と見た目の変化を実感
レッスンを積み重ねる事で、しっかりと身体に落とし込まれ、良い状態が自分のスタンダードとなり、身体が蘇るような大きな変化を感じて頂けます。

膝腰が痛くて杖が必要だったが、歩けるようになり趣味の舞踊を楽しめるまでになった。(70代女性)
五十肩から解放され諦めていたゴルフを楽しめるようになり、スコアも一気に伸びた。(50代女性)
複数の病院通いから解放され、不必要に飲んでいた薬やサプリから脱却し仕事に復帰できた。(40代女性)
出産後の体型変化や子育て疲れに悩んでいたが、起業するまで心身ともに前進した。(30代女性)

そんな素晴らしいご報告もいただいております。

ゆっくり丁寧に、自分の体に向き合って、 気持ち良く、心地良く、痛みや辛さから体を解放していきます。

毎日が心地よい！
それどころか若返ってる？！

あれ？痛くない！からスタートして、いつの間にか体重、体型も変化。いつもまにか10kg落ちた方が何名もおります。
ふと顔、髪、皮膚のアンチエイジング効果にも気づきます。

「楽しくて自然と笑顔になっちゃう」
「気持ちよくて心ゆったり」
「本当に体が楽になった」
「レッスンのあとは心地良く寝れる」
「最近きれいになったねって言われる」
「過去１身体が軽やかに動く」

いつもそんな言葉の中でレッスンしています。

自分を大切にする喜び、ぜひ一緒に共有しましょう。

お客様からいただいたご感想

毎回レッスンのある日は、
とても良く寝れる

とても簡単で心地よいのに、
痛みがなくなるのか不思議

沢山動いたはずなのに、
レッスン後も筋肉痛にならない

癒やされていただけなのに、
全身が気持ちよく動くようになる

いつの間にか痩せていた

歩き方、立ち方が楽になり
キレイと言われる様になった

足の形が明らかに変わった

メニュー

まずはマンツーマンであなたの明日を変えるプライベートレッスン

60分	7,000円
90分	10,000円

仲間と繰り返し学んで日常に落とし込むグループ定期レッスン　1レッスン／60分

月4回	9,000円
月2回	5,000円

※入会金8000円
※オンラインレッスン対応可能。
※資格なしの指導や他人への施術など、商業利用はできません。あくまでも、ご自分や家族のセルフケアとしてご利用ください。

このようなレッスンもお受けいただけます

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slow beauty 和dance

～日本の動作は美しい～
slow beautyオリジナルセルフ整体理論と、日本の舞を融合。踊るほどに、しなやかで若々しく、はんなり美しい身体になる。トレーニングウエアでも着物でも！1曲覚えれば、もちろん舞踊としても披露できる。

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触れることも難しい過敏な発達障害のある方でも対応できるケアとして産まれた、安眠に導く、温もりと優しさで包み込むゆったりした誘導セルフケア。

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